Over het algemeen zijn kaakgewrichtsklachten meer hinderlijk dan gevaarlijk. Bij de meeste mensen nemen de klachten na verloop van tijd vanzelf af. Wanneer u last heeft van uw kaakgewrichten is het belangrijk dat u de kaakgewrichten en de kauwspieren zoveel mogelijk rust geeft. De volgende instructies helpen u daarbij.

• Vermijd het wijd openen van uw mond; ook als u geeuwt of lacht;
• Als u iets eet, gebruik dan niet uw voortanden om iets af te bijten;
• Eet geen hard of taai voedsel. Neem zacht voedsel zoals gehakt, puree, appelmoes en brood zonder korst;
• Bijt geen nagels, kauw niet op potloden en knars niet met uw tanden;
• Kauw juist aan de kant waar uw kaakgewricht pijn doet. Dit is belangrijk omdat er anders teveel belasting op de pijnlijke kant komt te staan;
• Wanneer u bij de tandarts bent voor een behandeling, informeer hem/haar dan over uw klachten. U mag uw mond namelijk niet te lang wijd openen.

Behandeling van ernstige pijnklachten
Als u pijn heeft, kunt u deze verzachten door enkele keren per dag het kaakgewricht met een infrarode lamp te bestralen. Doet u dit niet langer dan tien minuten. Zet de lamp op 30 centimeter afstand van het pijnlijke gewricht. Neem de eventueel voorgeschreven medicijnen volgens voorschrift in. Gebruik geen andere medicijnen zonder overleg met uw behandelend kaakchirurg. Hij bespreekt de behandeling van ernstige pijnklachten met u.

Bron: Communicatie & Patiëntenvoorlichting Onze Lieve Vrouwe Gasthuis©